『断食』というテーマでお話しします。
SNS離れする為に、一日10分スマホを
持たずに散歩してみよう。
さて、人によっては「こんなの無理！」
「死んでしまう！」と拒否反応を起こす人も
いることでしょう。
＃こんな人こそ取り組んで欲しい
書籍スマホ脳では、作者は我が子供たちに
スマホから隔離して生活させているとか・・・
スマホのもつ強烈な依存の力を十分に
知っているんですね。
人間ごときが、この強烈な依存を生み出す
スマホからの魔力に打ち勝とうなんてしなくていい。
＃できていたら、今の皆さんは自分の理想に
もう少しだけ、近ついているはず
であれば、あとは上手に
お付き合いするしかないですよね。
その最初の一歩が、『1日10分、携帯電話を持たずに散歩』
になる訳ですが、まずは一定の時間距離を置く事から、
はじめてみるとよいでしょう。
強依存していない人も一度試してみると、
そわそわする感覚を味わってみるのも
一興かもしれない。
1日10分、携帯電話を持たずに散歩してみて、
自分のスマホへの依存度を知っておいても
罰は、あたらないよねってお話しでした。